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第４章
キッズエアロビック

キッズエアロビックとは、一般でいわれているフィットネスエアロビックと同じですが、基本とするステップ動作を中心に「リズム感」、「柔軟性」、「敏捷性」、「表現力」、「ジャンプ力」、「バランス感覚」、「運動基能の発達」、「体力」、「コミュニケーション能力」の向上を促す運動要素が多く含まれています。
スタンディング（立位姿勢）でのステップだけではなく、空中動作、床動作もありますので、全身を使ってバランスの良い運動効果が期待できると思います。
様々な足のステップ（足の動き）とアームワーク（手の動き）を組み合わせながら、指導者と子どもが一体となって楽しめるようバランスの良い運動指導を心がけましょう。
本章では、エアロビックの基本ステップから、アームワーク、手足の振り付け、そしてキッズエアロビックの指導案について、解説します。