子どものための体力向上指導員養成講習会

ティちゃーヒカルプログラム

収録内容(下記タイトルをクリックして詳細を見てください。)
1.ケンパッパ!(表現力・リズム感向上準備体操プログラム)
2.わいわい体操(運動量・元気力アッププログラム)
3.大きなロケット発射前(回転感覚向上プログラム)
4.ばつぐん(バランス感覚・柔軟性向上プログラム)
5.ジャンピング!(ジャンプ・瞬発力向上プログラム)

ケンパッパ!
(表現力・リズム感向上準備体操プログラム)
作曲:山口由子 作詞:HIKARUX 
編曲:宮原隆之 振り付け・歌:田中光

ライトアップ レフトアップ アームスイング ケンパッパ!
ケンケンパッパ!ケンパッパ!ケンケンパッパ!ケンパッパ!
ライトアップ レフトアップ アームスクロール ケンパッパ!

ゆらゆらお化け、コブコブラクダ
グルリンコ! ワンスモアータイム ビックタイガー恋をする!

太陽に 向かって 伸びろ 伸びろ もっと すこやかに 
愛と勇気をもらって 元気だして はい!ポーズ!

ケンケンパッパ!ケンパッパ!ケンケンパッパ!ケンパッパ!
ライトアップ レフトアップ アームスイング ケンパッパ!

ヒップをローリング ベリーベリークイックリィー
めちゃめちゃローリング ベンジャミン! ヒップローリング ケンパッパ!

天に 向かって 伸びろ 伸びろ もっと すこやかに 
思いやりを大切に 元気だして はい!ポーズ!

太陽に 向かって 伸びろ 伸びろ もっと すこやかに 
愛と勇気をもらって 元気だして はい!ポーズ!

ライトアップ レフトアップ アームダウン 決めポーズ!イエーイ!

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わいわい体操
(運動量・元気力アッププログラム)
作曲:宮原隆之 作詞:HIKARUX 
編曲:宮原隆之 振り付け・歌:田中光

さあみんな!わいわい体操がはじまるでー!
ハイテンションでいこうぜ!
・・・ティチャーヒカルプレゼンツ!わいわい体操・・・

なんでやねん! わい!(わい!)わい!(わい!)鍛えろ! 
からだが資本だ! 人類みな仲良し~笑ってパラダイス!
わい!(わい!)わい!(わい!)羽ばたいて!
笑えば最高! 悩みなんて吹き飛ばすぜ どないやねん!

なんでやねん!の突っ込みは タイミングが大事!
いらっしゃいを 連呼する 二の腕ダイエット
カイーノを 早くやる ヒップアップに最適
うれC- たのC- ウルトラC-

さぶい 空気や 何とかしてくれ
ボケを 間違うと ドドンパチョップ!
派手な リアクション 笑いの鉄則
乗りと突っ込み 覚えて試そう イエーイ!

HIKARUX(ほんまでっかー!) 
わい!(わい!)わい!(わい!)たいそう! 
からだで勝負だ! 人類みな仲良し~笑ってパラダイス!
わい!(わい!)わい!(わい!)羽ばたいて!
笑えば長生き! 悩みなんて吹き飛ばすぜ イエーイイエーイ!
飛び出そう わいわいわい! わいわいジャンプ!

・・・ティチャーヒカルプレゼンツ!わいわい体操!・・・
みんな!これで元気になったか!バイナーラ!

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大きなロケット発射前
(回転感覚向上プログラム)
作曲:宮原隆之 作詞:HIKARUX 
編曲:宮原隆之 振り付け・歌:田中光

大きなロケット発射前!
スピードアップ いきいきパワフル!
宇宙旅行に旅立つぞ!
エンジン全快! GOGOGO!

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ばつぐん
(バランス感覚・柔軟性向上プログラム)
作曲:宮原隆之 作詞:HIKARUX 
編曲:宮原隆之 振り付け・歌:田中光

バランス感覚 ばつぐん!ばつぐん!
夜空をさまよう 音速 ジャンボジェット
ドキドキ時計の 秒針 カチカチ
夢を胸に しまって走り出そう
たのC―Y なるほど ばつぐん!

今度は座って ばつぐん!ばつぐん!
青空を巡る 飛行機 パラシュート
ふわふわフラミンゴ 止まって ワンツゥースリー!
夢の風船 どこまでも遠く飛べ!
だいじょうV なるほど ばつぐん!
なるほど ばつぐん! なるほど ばつぐん!

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ジャンピング!
(ジャンプ・瞬発力向上プログラム)
作曲:山口由子 作詞:HIKARUX 
編曲:宮原隆之 振り付け・歌:田中光

みんなでいっしょに 遊ぼうよ!元気が出るよ!
みんなで楽しく遊ぼうよ! 
遠くの空に真っ赤な太陽    流れる雲は空のわたがし
みんなでいっしょにジャンピング! 空高く
みんなで楽しくジャンピング! HAPPY DAY

みんなでいっしょに グルグルトルネード ジャンピング!
みんなでいっしょに グルグルトルネード グルグルトルネード
モアーモアー トルネードジャンピング!

とても悲しくて        涙が止まらない
勇気をだしてトライ      決して諦めるなよ!
夜空に浮ぶ星がいっぱい    宇宙に輝くダイヤモンド
みんなでいっしょにジャンピング! 宇宙まで
みんなで楽しくホッピング! HAPPY DAY

みんなでいっしょに グルグルトルネード ジャンピング!
みんなでいっしょに グルグルトルネード グルグルトルネード
モアーモアー トルネードジャンピング!

夢をつかもうよ    涙をふきとばせ
勇気を出してトライ 絶対諦めないぞ!
ネバーギブアップ!
みんなでいっしょに グルグルトルネード ジャンピング!
みんなでいっしょに グルグルトルネード グルグルトルネード
モーストトルネードジャンピング!ジャンピング!ジャンピング!

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